自制面膜：

　　选用具有清热解毒、燥湿、化瘀作用的中药。常 用野菊花、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、连翘、丹参、夏枯草等，将药物粉碎为末，过筛。每次取30克，加 淀粉10克，用温水调成糊状，敷于面部，保留30分钟 后起下，每周1—2次。

　　针灸治疗

　　针刺双肺腧、曲池、合谷、足三里、大椎、三阴 交，留针20分钟，每隔5分钟行针1次。日1次，10次1个疗程。 选大椎穴、肺腧，三棱针点刺出血，然后拔火罐。 日1次，10次1个疗程。

　　耳穴：取膈穴、肺穴，用皮内针埋入，胶布贴牢。

　　放血疗法：三棱针消毒后对准穴位(耳前、耳后、 内分泌穴、皮质下穴)速刺出血，隔日1次。　　

　　饮食疗法

　　杷叶菊花粥：杷叶9克，菊花6克，生石膏15克， 加水煎汤，去渣。入粳米60克煮粥，日l剂，连服10 天—15天。功能清肺胃，散风热，解热毒。

　　桃仁山楂粥：桃仁、山楂、贝母各9克，加水煎 汤，去渣。入粳米60克，加荷叶半张煮粥，日1剂。连 服30天。功能活血化瘀，散结清热。

　　芹菜100克，西红柿1个，胡萝卜1个，洗净，放 入搅拌器中榨汁饮用，日1次，可减少粉刺的发生。 连翘、野菊各15克，沸水冲泡，代茶饮，日1剂。 功能请热解毒。　　

　　日常护理

　　平素饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。限食油腻 及甜食。经常用温开水及硫磺皂洗脸。多食蔬菜水果， 保持大便通畅。禁用手挤压粉刺。忌滥用化妆品以免 堵塞毛孔。

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