B、维生素E+暗疮祛痘精油的使用方法

　　外用精油：先将脸部清洁干净，尤其是油性皮肤；用1-2滴暗疮祛痘精油轻抹于面部痘痘处，手指画圈按摩10分钟以上，至完全吸收，别的地方不要涂的。

　　内服调养：小麦胚芽油软胶囊可以直接服用，每天一次，一次2粒即可。

　　C、痘痘肌肤应注意的事项以及见效时间

　　1.平时做好清洁工作 ,卸妆、洁面必须分别进行，因为只有深层清洁的卸妆产品才能将毛孔深层污垢彻底清除,这样毛孔才比较不会堵塞,粉刺也就相对得到改善.但是要注意的是不能过度清洁(早晚各1次的清洁工作已足够)。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　2.每周可以使用1次有消炎杀菌效果的清洁型面膜,不但能抑制痘痘恶化,也能让毛孔更细致。

　　3.需加强保湿、补水工作,以免肌肤因干燥而使油脂分泌更旺盛.选择保养品时以无油脂凝露或清爽透气性产品为主。

　　4.痘痘红肿发炎时候,避免去角质或过度按摩,这样只会使痘痘更为恶化;同时应在饮食方面补充维生素B~使其发挥抗炎抗过敏的功效。

　　5.容易长痘的MM,饮食方面要更加节制,不吃辛辣刺激性及油炸烧烤食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　6.保持规律正常的生活作息,避免熬夜,放松心情,每天固定养成排便习惯,以免毒素沉积。

　　7.平时多做运动,流汗可以加速身体毒素的排除,肌肤会更光滑。

　　8.千万不要随便挤痘,处理不当很容易造成痘坑等问题,最好请专业人员处理

　　9、由于每个人的肤质不同，见效时间也不会统统一样，一般情况下是连续使用2个月以上或2-4个月，痘痘可以有效抑制，痘印需要慢慢消除。

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