长青春痘应注意以下几点：

　　1.患了青春痘，应该常用温水、含硫磺皂洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被黏着的机会亦会减少，这就有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　2.不要用手挤压痤疮；不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，否则会引起类固醇激素性痤疮；亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

　　3.要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

　　4.要注意生活保健。每天洗脸两次，晚上加强清洁，不要挤压痘疱。女性脸部严重痤疮，月经失调、不孕、雄激素过高等，需减肥与调理月经。不要误信偏方而耽误了治疗时机，使情况更加恶化。

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