长痘痘期间对饮食很有讲究，否则很容易滋生痘痘，那么长痘痘不能吃什么呢？

　　1.长痘痘不能吃高脂类食物

　　如猪油、 奶油、肥肉、猪脑、肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2.长痘痘不能吃腥发食物

　　腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品,都是祛痘大忌。

　　3.长痘痘不能吃高糖食物

　　人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地冒现。

　　4.长痘痘不能吃辛辣食物

　　这类食品性热,食后会容易升火,滋长痘痘生存。

　　5.长痘痘不能吃补品

　　在青春期,有些家长生怕孩子营养不够,于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补品大部分为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。

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