4.乳液
　　我没用,不过你们自己有就用个,个人觉得夏天 很快出油 拍上会觉得更油 难过

　　5.注意睡眠[重要]
　　一般保证8小时以上睡眠,最好23点之前睡  

　　6.不吃含糖高,油炸食品和饮料.
　　这是我去医院看痘时那医生说的 绝对真实. 我不能做到不吃,尽量做到了少吃 呵呵

　　7.还要注意的是必须保持毛巾.床单之类 贴近脸的东西卫生.最后好一次性的毛巾  枕巾一周洗我现在用一次性毛巾和化妆棉的,以前怕麻烦都是用手,但是经常感染.还有不要经常用手去摸或挤痘痘 .我是很想去摸/挤但还是坚持下来  真的坚持不了涂点芦荟胶上去.

　　这个暑假好好照顾一下自己的脸吧,用好了这个祛痘方法，上面7点做到了，祛痘和去痘印完全没问题！.

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